CANTANDO XUNTOS

  Cada mañán. empezamos a xornada con enerxía e coas boas vibracións que nos dá a música. Cantar xuntos tamén é unha maneira de facer equipo e de crear lazos de unión. Así mentres a profe aproveita para revisar libretas e comprobar se hai algún aviso importante, os nenos e nenas van facendo as súas peticións musicais e forman un auténtico coro pementeiro. Sobra dicir que teñen as súas cancións favoritas e que, ás veces, non dá tempo de escoitalas todas por iso o vídeo recolle só algunhas das habituais. Pero faremos máis gravacións deste tipo para que nas casas poidades ver como disfrutan cantando.

       Por outra banda, seguimos practicando ioga e teño que dicir que se perciben moitos avances. É certo que non sempre sentimos o corpo do mesmo xeito e que hai días nos que nos sentimos máis flexibles o máis resistentes que outros. Por iso non se logra o mesmo resultado en cada práctica, é normal. Pero o que sí é moi evidente é que cando logramos estar máis atentos/as, calmados/as e concentrados/as acadamos moita máis precisión nas posicións. Cando o resultado é bo, os nenos e nenas síntense moi orgullosos/as de si mesmos e iso é xenial. O ioga é unha fantástica ferramenta de autocontrol, de conexión entre a mente e o corpo e de desenvolvemento de habilidades corporais.

      Como ben sei que, en moitas ocasións, hai un esforzo importante para lograr facer unha boa asana, para manter o equilibrio, para ter forza muscular, para tentar alinear ben as partes do corpo, para resistir nunha posición que cansa, tras esa práctica facemos unha sinxela dinámica na que soltamos musculatura, relaxamos o corpo, dámonos apertas, saltamos e rímonos. Se nos dá tempo bailamos unha cancioncilla cunha coreo sinxela e, se non, pois simplemente liberamos o corpo con movementos que nos fagan sentir ben.