Estes días estamos que non paramos. O luns fixemos a nosa sesión de ioga, o martes tivemos un concerto de Susa Herrera, o mércores fomos traballar na horta... E non pensedes que é o único que fixemos porque tamén estamos con outra actividade moi bonita pero que é un pouco secreta e non a imos compartir convosco ata a semana que ven.
Empezamos, a nosa sesión semanal de ioga foi bastante productiva. Cada día vou notando que os pementeiros/as van soltándose e comprendendo que poden intentar facer as diferentes asanas e que non vai pasar nada si non saen ben á primeira porque do que se trata é de probar, practicar, repetir e perfeccionar. O luns houbo xa mostras de que hai ganas de mellorar, de intentar, de esforzarse e gustoume ver como algúns nenos/as repetiron varias veces algunha asana cando vían que perdían o equilibrio. ¡Xenial! Diso se trata, de intentalo moitas veces. Estamos desenvolvendo o control corporal global, o equilibrio, a coordinación, a forza, a alineación e ademais de traballar co corpo, favorecemos habilidades de carácter mental como a capacidade de escoita, a concentración e a paciencia.
A segunda asana que fixemos é moi difícil e estou moi contenta porque todos e todas o intentaron e pelexaron para conseguir facela ben. iso é o que me gusta, ter ganas de superar retos, non desanimarse e seguir intentando o que non sae ben á primeira. Eu tamén sigo practicando para fortalecer os meus músculos, mellorar o equilibrio e estar máis forte cada día.
No hay comentarios:
Publicar un comentario